Sigara Bırakma Eğitimi ile Sağlıklı Yaşama Adım Atıldı
Adıyaman Üniversitesi Kahta Meslek Yüksekokulu’nda, öğrenciler ve personelin sağlıklı yaşam alışkanlıklarını desteklemek amacıyla “Sigara Bırakma Eğitimi” düzenlendi. Eğitim, sigaranın insan sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerini anlatmak, bırakma sürecinde izlenecek yolları öğretmek ve katılımcılara profesyonel destek sağlamak amacıyla gerçekleştirildi.
Etkinlikte konuşan Kahta Halk Sağlığı Merkezi uzmanları, sigaranın kalp-damar hastalıklarından kansere kadar birçok ciddi sağlık sorununa yol açtığını vurguladı. Sigara bağımlılığının yalnızca fiziksel değil, psikolojik bir boyutu da olduğunu belirten uzmanlar, bırakma sürecinde kararlılık, destek ve doğru bilgilendirmenin büyük önem taşıdığını ifade etti.
Eğitim kapsamında; sigara bırakmada etkili yöntemler, nikotin bağımlılığıyla baş etme stratejileri, bırakma sonrası yaşanabilecek süreçler ve profesyonel destek kaynakları hakkında bilgiler paylaşıldı. Katılımcılar ayrıca bırakma sürecine ilişkin merak ettikleri soruları uzmanlara yöneltme fırsatı buldu.
